私が急性関節リウマチになったとき、「これだっ！」と言う原因があったのです。 それはストレスです。 当時は大きな大～きなストレスが二つも重なって訪れてきました。 今思うと「もっと息抜きをすれば良かったなぁ」なんて思いますが、当時は「なんとか乗り…

リウマチの免疫反応を抑制する食べ物は、「青魚」「緑黄色野菜」「ビタミンＣ」「カルシウム」「ビタミンＤ」などがあります。 特に青魚、緑黄色野菜、ビタミンCには抗酸化作用が多く含まれています。 この抗酸化作用が含まれている物を食べると、狂いが生じ…